Enchaînez 3 squat jumps, 6 jumping jacks, 10 burpees primaires, 14 tables renversées et 20 fentes alternées pour faire monter l’intensité à chaque palier. Ce circuit brûle des calories, décuple votre explosivité et sculpte tout votre corps. Montez en puissance, sentez vos muscles prendre feu et dépassez vos limites !