Participez à une séance d'entraînement dynamique conçue pour vous permettre de vous défouler tout en prenant du plaisir, tout en sollicitant l'ensemble de votre corps. Vous enchaînerez des séquences de boxe pour intensifier votre cardio, des mountain climbers associés à des rotations thoraciques, des squats sautés combinés à des marches de l'ours, et bien d'autres exercices. Engagez-vous pleinement dans ce cours de 35 minutes de HIIT, qui utilise uniquement le poids de votre corps pour un entraînement à la fois efficace et complet.