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Équilibre postural #1
51m
Cette séance de renforcement postural inclut l'utilisation d'élastiques, d'un rouleau de massage et de deux briques de yoga. Ces accessoires sont conçus pour favoriser la détente musculaire, améliorer votre mobilité, élargir votre ouverture thoracique et renforcer votre dos en réalisant des exercices dans diverses positions.