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Hiit mix up #2
32m
Bienvenue à une séance d'entraînement idéale et parfaitement équilibrée. Des exercices intensifs tels que les fentes sautées, les burpees et les mountain climbers, pour n'en nommer que quelques-uns, favorisent une augmentation rapide de la fréquence cardiaque tout en engageant l'ensemble des muscles.