Cette session approfondie intégrera une multitude de mouvements de niveau intermédiaire, accompagnés de variations tirées du répertoire traditionnel de la méthode Pilates. Vous aurez l'occasion de réaliser des exercices tels que le rollover, le leg pull front, le shoulder bridge et l'open leg rocker. Ce cours représente un entraînement total du corps, alliant technique et engagement.