Préparez-vous à solliciter intensément vos muscles grâce à cet entraînement Tabata complet. L'intensité sera constante, vous maintenant en mouvement sans relâche, tout en maintenant votre fréquence cardiaque à un niveau élevé. Attendez-vous à des intervalles de 20 secondes d'effort suivis de 10 secondes de récupération, vous garantissant une séance de transpiration efficace et stimulante.