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Mobilité matinale #5
Mobilité matinale
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15m
Effectuez un examen approfondi de votre corps, en portant une attention particulière à vos muscles et articulations, grâce à cette séance de mobilité. Ce processus vous permettra d'observer et d'accorder une plus grande liberté à vos épaules, votre dos, vos hanches et vos chevilles, favorisant ainsi votre bien-être et votre équilibre corporel.