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Tabata Fury #3
Tabata Fury - intermédiaire
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31m
Vous allez vous dépenser avec une série d'exercices HIIT dynamiques et ludiques, conçus pour favoriser le développement rapide de votre masse musculaire maigre tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.
Up Next in Tabata Fury - intermédiaire
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Tabata Fury #4
Cet entraînement HIIT dynamique adopte la méthode Tabata, alternant 20 secondes d'effort intense suivies de 10 secondes de récupération. Il est conçu pour stimuler votre rythme cardiaque et mobiliser votre corps de manière efficace en un temps réduit.
