Cette nouvelle étape du programme "Épreuve de Force" représente un défi de taille. Elle intègre des séquences de gainage intenses, des exercices ciblant les cuisses tels que le sissy squat, ainsi que des pompes excentriques. Cette séance ne se limite pas uniquement au développement de votre force ; elle contribue également à améliorer votre endurance, votre contrôle corporel et votre résistance, offrant ainsi un entraînement holistique. Chaque exercice est conçu pour mettre votre corps à l'épreuve grâce à des combinaisons uniques et complètes, garantissant un circuit équilibré et efficace.