Pilates évolution : haut du corps
Pilates évolution - intermédiaire
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21m
Cet entraînement de Pilates est spécialement conçu pour renforcer le centre du corps ainsi que les épaules et le dos. Il combine habilement des exercices traditionnels de matworks avec des variations innovantes pour offrir une expérience complète et stimulante. Installez-vous confortablement sur votre tapis et préparez-vous à vous engager pleinement dans cette séance qui vous promet de travailler efficacement tout en améliorant votre posture et votre flexibilité !
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