Hiit mix up #2
Hiit mix up - intermédiaire
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32m
Bienvenue à une séance d'entraînement idéale et parfaitement équilibrée. Des exercices intensifs tels que les fentes sautées, les burpees et les mountain climbers, pour n'en nommer que quelques-uns, favorisent une augmentation rapide de la fréquence cardiaque tout en engageant l'ensemble des muscles.
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Hiit mix up #3
Préparez-vous à vivre une séance d'entraînement intense et revitalisante. Mettez-vous en mouvement avec des exercices dynamiques, spécialement élaborés pour accroître votre explosivité, votre puissance et votre force, tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.
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Hiit mix up #4
Cette séance de HIIT propose des combinaisons stimulantes, techniques et dynamiques, vous permettant de bénéficier d'un entraînement intégral du corps tout en augmentant votre fréquence cardiaque.
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Hiit mix up #5
Vous allez stimuler vos muscles et améliorer votre endurance cardiovasculaire grâce à l'intensité des exercices dynamiques. Ces derniers reposent sur des mouvements fondamentaux combinés de manière à vous propulser vers un niveau supérieur de performance.
