Soulager le haut du dos #2
Soulager son dos
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33m
Soulagez les douleurs du haut du dos grâce à des automassages, des postures et des exercices spécifiques ciblant le cou, les épaules et la colonne vertébrale thoracique. Pour approfondir cette pratique, il est recommandé d'utiliser un rouleau de massage ainsi qu'une balle de massage.
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