Hiit mix up #1
Hiit mix up - intermédiaire
•
34m
Bienvenue dans cette séance de HIIT, conçue pour challenger votre corps et améliorer votre endurance cardiovasculaire à travers des exercices variés et exigeants. Vous allez enchaîner différents mouvements, notamment des squats sautés, des kicks assis, des ponts inversés, et bien d'autres encore. Préparez-vous à un entraînement dynamique et stimulant !
Up Next in Hiit mix up - intermédiaire
-
Hiit mix up #2
Bienvenue à une séance d'entraînement idéale et parfaitement équilibrée. Des exercices intensifs tels que les fentes sautées, les burpees et les mountain climbers, pour n'en nommer que quelques-uns, favorisent une augmentation rapide de la fréquence cardiaque tout en engageant l'ensemble des musc...
-
Hiit mix up #3
Préparez-vous à vivre une séance d'entraînement intense et revitalisante. Mettez-vous en mouvement avec des exercices dynamiques, spécialement élaborés pour accroître votre explosivité, votre puissance et votre force, tout en améliorant votre endurance cardiovasculaire.
-
Hiit mix up #4
Cette séance de HIIT propose des combinaisons stimulantes, techniques et dynamiques, vous permettant de bénéficier d'un entraînement intégral du corps tout en augmentant votre fréquence cardiaque.
