Muscle factory bas du corps #3
Muscle factory - intermédiaire
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46m
Cette séance d'entraînement se concentre sur l'exercice unilatéral et le développement musculaire des fessiers. Sa structure est spécialement conçue pour maximiser le recrutement musculaire et intensifier l'effort. Préparez-vous avec une paire d'haltères de poids moyen à lourd afin d'augmenter l'intensité de votre entraînement et d'optimiser les résultats pour des fessiers fermes et toniques.
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